我知道疮、上火、口腔溃疡、口臭你的身体必须摄取。让我解释一下低卡摄入饮料！香蕉酸奶之间香蕉中含有丰富的钾元素和酸奶中的酵母菌，有助于身体排出毒素。

香蕉奶昔的热量也不低，100克只有82大卡。西柚汁西柚本身含有非常丰富的抗氧化物质和纤维，要有效帮助身体排出毒素，100克西柚的热量只有33卡路里。绿茶中含有非常丰富的儿茶素，需要延缓身体新陈代谢和胃肠收缩，排出体内毒素。

意味着100克绿茶的热量是30多岁的卡。柠檬水柠檬中含有的非常丰富的维生素C，可以再加入几种蜂蜜，照顾肠胃，延缓胃肠收缩，100克柠檬水的热量只有14大卡。(威廉莎士比亚、柠檬水、柠檬水、柠檬水、柠檬水、柠檬水)绿豆本身有助于解渴，纤维素非常丰富，需要身体摄取帮助。

100克绿豆汤的热量只有23大卡。南瓜汤南瓜是切碎的汤，热量低，100克只有35卡路里。

此外，南瓜中含有丰富的纤维素，应帮助排出体内毒素。五谷杂粮五谷豆浆中的蛋白质、异黄酮、糖体等不会对体内细胞自然燃烧产生性刺激，非常丰富的纤维素需要排出体内毒素。意味着100克豆浆的热量是20多岁的卡。

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